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La mia esperienza ed il mio curriculum lavorativo:

 

- Docente di educazione fisica

- Spiral Stabilization Trainer (SPS)

- Istruttore  di ginnastica dolce 

- Personal trainer

- Istruttore di Nordic Walking e studio posturale

- Insegnante di ginnastica per la terza età, riabilitazione in acqua per disabili fisici e

   psichici;     

- Insegnante di Psicomotricità per bambini in età pre-scolare e scolare

- Insegnante specialista di ginnastica ritmica per classi delle scuole elementari 

- Istruttore di Aerobica, Step, Stretching, Total Body, GAG, Ginnastica Dolce,

   Fitness Over 40, Pilates

- Consulente nutrizionale

- Istruttore di nuoto sincronizzato 

- Istruttore di nuoto e acquafitness 

- Preparatrice atletica ed insegnante di danza per nuoto Sincronizzato  

- Assistente Bagnanti. 

 

 

Istruzione e Formazione

  • 2018: Corso di Formazione Spiral Stabilization (SPS)

  • 2018: Corso di aggiornamento sulle tecniche del Modern Nordic Walking (MNWAcademy)           

  • 2011: Corso base di formazione e Aggiornamento ECM in diabetologia e malattie metaboliche per Operatori fitness metabolico

  • 2010: corso e brevetto Istruttore di Nordic Walking ( A.N.W.I.)

  • dal 2010 : studio di canto moderno, tecniche di respirazione e solfeggio presso la scuola civica di musica di Cagliari con la Prof.sa Daniela Bianchi

  • 2010-2011 Certificazione esperto G.I.F.T. ( nuovo approccio nutrizionale ).

  • 2005  Master Class di Danza Classica con Walter Caracci;

  • 2003  Master F.I.A. per professionisti del Fitness: Salsa Fitness 

  • 2003  partecipazione Al Seminario F.I.F. Alimentazione e Dimagrimento;

  • 2003 Attestazione di partecipazione  al Seminario F.I.F. Integrazione e Supplementazione

  • 2003 Stage di Danza Modern Jazz con Silvio Oddi e Steve La Chance;

  • 1989 Brevetto Istruttori Pattinaggio su Ghiaccio - F.I.S.G.

  • 1989-1992: I.S.E.F. della Lombardia: Diploma I.S.E.F.

  • 1984-1988: Maturità Tecnica  Economa Dietista

  • Istruttore di Pattinaggio su ghiaccio (cert. F.I.S.G.)

  • 1993 Istruttore di Aerobica (cert. F.I.A.)

 

 

 

Le mie competenze extra curricolari

1975-1995 Pattinaggio artistico su ghiaccio: praticato a livello nazionale durante                                   la carriera  dilettantistica e partecipato a due Campionati del Mondo                                     Professionisti a Jaca (EU) 1989 e 1990;

1978-2009 Danza: tutta la carriera sportiva di pattinatrice è stata accompagnata                                   dallo studio della danza classica, modern-jazz e contemporanea con                                     Maestri di fama internazionale: Walter Venditti, Alessandra Costa,                                         Enzo Procopio,  Robert Pomper, Franca Ferrari, Daniel Tinazzi, Silvio                                     Oddi, Walter Caracci, Valentina Orrù, nell’ambito della quale ho                                               raggiunto discrete competenze;

1985-1987 Nuoto Sincronizzato a livello agonistico.

Milano - Italy

federicaquaranta@yahoo.it

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